社交ダンス
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タップダンスの始め方｜大人初心者のシューズと基本ステップ
タップダンスは、足裏の金具で床を鳴らしてリズムを作る打楽器的なダンスである。映画やステージで見たタップに憧れても、何から始めればいいか分からない大人にとっては、履くだけで最初の1音が鳴る入り口の広さが始めやすさにつながります。
ジャズダンスとは｜バレエとの違いと大人の始め方
ジャズダンスは、20世紀初頭のアメリカで、アフリカ系アメリカ人コミュニティのリズム文化とジャズ音楽の中から生まれた、バレエを基礎にしながらもより自由度の高い踊りです。
フラメンコの始め方｜大人初心者の教室選び・費用・衣装
フラメンコは、40〜70代で始める人が中心の大人向けダンスで、60代からでも発表会の舞台に立つ例がある。入門クラスは4ヶ月を目安に進み、最初に覚える定番曲はセビジャーナスで、この4ヶ月が「最初の1曲まで」を積み上げる期間になる。
ベリーダンスとは？大人初心者の始め方と衣装・効果
ベリーダンスは、古代エジプトに発し、中東・アラブ文化圏で受け継がれてきた踊りであり、本場ではラクス・シャルキー（東方の踊り）と呼ばれます。英語のBelly danceは後から広まった呼び名にすぎず、テレビで見かけるような「お腹を出して踊るもの」という印象は、入口で生まれやすい誤解です。
サンバの基本｜踊り方とリズムの取り方
サンバは、ボールルームのラテンアメリカン5種目の一つで、ルンバ、チャチャチャ、パソドブレ、ジャイブと並ぶ中でも、全身を弾ませる独特の躍動感で際立つ種目です。19世紀ブラジルの民衆舞踊を起点に、リオを経て競技ダンスとして整えられた流れをたどるため、見た目の明るさの奥に、
チャチャチャ基本ステップ完全ガイド｜社交ダンス初心者向けルンバとの違いと始め方
社交ダンスのチャチャチャを初心者向けに徹底解説。1953年キューバ発祥の歴史から基本ステップ名、ルンバとの違い、カウントの取り方、練習のコツ、シューズ選びまで7000字で網羅。
社交ダンス ルンバの基本ステップ10選｜初心者が最初に覚える動作と順序
ルンバは、ラテンアメリカン5種目の一つで、BPM100〜108拍/分のゆるやかなテンポと「2・3・4・1」という独特のカウントを持つ社交ダンスです。16世紀のキューバでアフリカ系奴隷の文化融合から生まれ、1930年には『南京豆売り』とともに世界へ広まりました。
社交ダンス競技会と発表会の違いを徹底解説｜初心者の出場ガイド
社交ダンスの競技会と発表会は、目的も費用もまったく違う舞台です。競技会はノービス級からA級、特例でSA級までのランク制度のなかで技術を競い、発表会は曲や振付、衣装まで自由に組み立てて表現を楽しみます。
社交ダンス ジルバとブルース入門｜パーティーで確実に踊れる2種目の基本ステップ
ジルバは、1945年の終戦後にアメリカ駐留軍を通じて日本に広まった社交ダンスで、正式名称はジターバグ（Jitterbug）です。語源は1920年代のニューヨーク・ハーレムにあるスイングダンス文化にあり、日本では発音が転訛して「ジルバ」と定着しました。
ワルツの基本ステップ｜初心者の最初の6歩
ワルツを大人になってから始めるなら、最初に覚える順番をはっきり決めておくと、初回レッスンの戸惑いがぐっと減ります。筆者も始めたばかりの1週間はボックスステップの6歩だけを毎日10分くり返し、3拍子の体重移動がようやく体に入ってきました。
タンゴ基本ステップ｜2つの違いと始め方
タンゴとひと口に言っても、まず知っておきたいのはアルゼンチンタンゴとコンチネンタルタンゴ（社交ダンス）は別の入り口を持つということです。とはいえ、初心者が最初に身につける土台は共通で、姿勢・歩き・体重移動が整うと、抱擁の中で即興的に会話する踊りなのか、
社交ダンスの10種目一覧｜特徴・難易度・向いている人
日本で「社交ダンス」と聞いて多くの人が思い浮かべるのは、いまではインターナショナルスタイルの10種目、つまりスタンダード5種目とラテン5種目です。国際競技団体 WDSF（World DanceSport Federation、